ピラティスしない日をつくらない。

PHIリフォーマーⅡ養成講座の風景

こんにちは！連日寒くて冬が逆戻りですね。寒いのは個人的にとても苦手です😥

ピラティスは基本的に毎日やっていい運動です。私も自宅にはマシンはないので、仕事でスタジオに行かない日はマットピラティスをリビングでやります。基本的にピラティスをやらない日を作らないようにしています。

これはピラティス指導者として当然の事だと思うのです。私個人の考えですが、いくら知識があっても実践していない人に教えてもらいたくないからです。インストラクターは自分の身体も商売道具なので道具を磨いてお客様の前に自信を持って立ちたい、というのもあります。

そして何より自分自身の為。子育て中の身としては3人の男子と日々格闘するには疲れ知らず痛み知らずの身体でいたいからです。私自身日々のピラティスなしでは子育て出来なかったと本気で思っています。

ピラティスに対して情熱を持って取り組める事は私のモチベーションになっています。